cómo afrontar el regreso a la escuela

Después de tres meses de libertad, tanto física como mental, no es fácil afrontar la vuelta al cole en septiembre: jornadas más estructuradas en horarios y compromisos, deberes, exámenes, preguntas. Sin embargo, es posible hacer que la vuelta al cole sea más tranquila y relajada.

1. Settembre: vuelta al cole

«Las vacaciones parecen haber comenzado ayer…»

Desafortunadamente, sin embargo, todo lo bueno llega a su fin y cada uno de nosotros debemos resignarnos y empezar de nuevo con nuestra vida cotidiana.

Vuelve al ritmo de la vida cotidianaDespués de las largas vacaciones de verano, hace que niños y adolescentes experimenten diferentes emociones y contrastantes: la alegría del encuentro con los compañeros, las ganas de probar un nuevo camino pero también la lucha por retomar la rutina relacionada con el horario escolar, el despertar, el miedo a no ser iguales, sobre todo si se trata de iniciar un nuevo ciclo escolar en septiembre.

Después de tres meses de libertad, tanto física como mental, no es fácil afrontar regreso a la escuela: Días más estructurados para horarios y compromisos, tareas, controles, preguntas.. Sin embargo, es posible hacer que la vuelta al cole sea más tranquila y relajada.

Los niños, en particular, les afectan mucho los cambios en su rutinaporque son muy habilidades. Precisamente por eso, es útil abordar las cuestiones relacionadas con el regreso a clases con especial atención a su bienestar y cómo apoyarlos para prepararse mentalmente para el inicio del nuevo año escolar y la reanudación del antiguo día a día. ritmos.

Además, La vuelta al cole es un momento delicado también para las familiasPunto de referencia y apoyo para todos los estudiantes. Es necesario que los padres encuentren la forma adecuada de apoyar a sus hijos, ya sean niños o adolescentes, para ayudarles a sentirse bien en el colegio desde los primeros días y hacer que este periodo de transición sea menos agotador.

2. Septiembre: consejos para afrontar la primera campanada

¿Cómo puedes preparar mejor a tus hijos para la vuelta al cole en septiembre?

A continuación te damos algunos consejos para que el primer campanazo no sea un trauma:

• si estás de vacaciones es importante no limitarte al último día de regreso a casa, pero es mejor planifique su regreso al menos con una o dos semanas de anticipación;
• deja que tus hijos participen programas extracurricularestalleres y actividades por la tarde;
• visitar museos y otras atracciones culturales con los niñosi estimular la curiosidad y reactivar el «modo aprendizaje»;
• conocer algunos compañeros para jugar y pasar tiempo juntos: al volver a ver a tus amigos sentirás placer y aumentará la anticipación de comenzar la escuela;
• animar a los niños y adolescentes a leer un buen librode su interés;
• todos ustedes van juntos comprar útiles escolares;
• hablar abiertamente sobre el primer día de claseslo que esperan y quizás temen;
• recuerda lo que aprendiste el año anterior y es bueno hacerlo jugando: por ejemplo, mientras dan un paseo juntos, puedes preguntarle a tu hijo qué recuerda de matemáticas o de historia, o incluso podrían jugar algunos juegos de matemáticas o acertijos para intentar repasar algunos conceptos sin crear un ambiente demasiado serio.

3. Consejos prácticos para regresar

Establece una hora para despertarte por la mañana

Con unas semanas de antelación, puede resultar útil establecer una hora de despertarse lo más cercana posible a la hora a la que los niños y adolescentes tendrán que levantarse para ir a la escuela, de modo que puedan restablecer patrones de sueño adecuados y estar preparados para septiembre.

Que tengas un buen desayuno

Con demasiada frecuencia los estudiantes llegan a la escuela sin haber comido nada por la mañana o comen mal y rápidamente. Es un hábito incorrecto ya que necesitas energía para afrontar las lecciones y para desayunar bien necesitas dedicarle al menos un cuarto de hora más.

Establece una rutina nocturna

Los niños y adolescentes no quieren irse a la cama nunca. Por este motivo es importante establecer una rutina nocturna, una hora para cenar y para dormir que se respete.

Sacar la mochila la noche anterior con una silla al lado de la cama con la ropa a usar es funcional, ayuda a responsabilizar a niños y adolescentes.

Reducir el tiempo frente a los dispositivos digitales

Limitar el tiempo que el niño pasa delante de la televisión o con diversos dispositivos electrónicos (tabletas, móviles, PC…) y se pueden proponer videojuegos, juegos o actividades de mesa y/o sociales, para que vuelva al colegio con su tiempo de concentración ya se reanudó.

4. En septiembre la vuelta será especial

Debemos recordar esto para niños y adolescentes la escuela es un campo de pruebas y llevan co en la mochilaEn sí, mucho de su estilo personal, de su dinámica familiar, de cómo reaccionan ante frustraciones y nuevos descubrimientos. A ellos, los verdaderos protagonistas, hay que acompañarlos y apoyarlos con amor. Será importante favorecer el surgimiento de emociones y sentimientos, sin quitarles el placer y el esfuerzo de asumir nuevas responsabilidades. Por eso el papel de la familia en el regreso a la escuela es fundamental.

Los niños, sobre todo, están tranquilos si las personas que les rodean están tranquilas: por eso es muy importante como padres inculcar paz y optimismo para el regreso a clases. Destacar la alegría que tendrán tus hijos al ver a su compañero favorito, a su profesor más simpático, a sus actividades favoritas que volverán a realizar, será más eficaz que recalcar, sin embargo, lo cansado que será el compromiso del futuro año escolar y que sólo mostrará el matices menos motivadores: las notas, la cantidad de trabajo y el tiempo limitado para hacer lo que acompañó a las vacaciones de verano.

Especialmente porque el regreso de este año será especial: Con el regreso a clases en septiembre, alumnos y profesores dirán adiós a la educación a distancia, a las mascarillas y a todas las normas Covid que acompañan a niños y jóvenes desde hace dos años..

Por fin volveremos a tener un compañero, veremos las sonrisas detrás de las mascarillas y los más pequeños conocerán una nueva realidad de abrazos y compartir.

¡Que tengas un buen comienzo!

Dr. Elisa Trezzi – pedagoga